Das SBT ist ein Gruppentrainingsprogramm, das psychisch kranke Menschen bei einer positiven Bewältigung von Stress unterstützt.
Im Seminar erwerben Sie Kompetenzen, das Stressbewältigungstraining gruppen- und einzelorientiert durchzuführen. Im Mittelpunkt stehen Fragen nach einem optimalen Belastungsniveau.
Weiterhin lernen Sie Methoden kennen, wie vorhandene Ressourcen genutzt und Probleme gelöst, Achtsamkeit eingeübt und positives Erleben gestärkt werden können.
- Stress und psychische Erkrankungen
- Inhalte und theoretische Grundlagen des SBT
- Methoden: Problemlösen, Entspannen, Achtsamkeit, euthyme Verfahren
- Praktische Übungen zum Erwerb der Methodik
- Moderationstechniken und didaktische Methoden der Gruppenarbeit
- Anwendung der SBT-Materialien in der Einzelberatung
- Besprechung von Schwierigkeiten bei der Durchführung
- Hilfestellung für die praktische Planung und Umsetzung
